Философия тела

На этой неделе РЦ «Вершина – Калуга» посетил наш постоянный гость-инструктор по кундалини йоге.

На этот раз ребята изучали новое упражнение – дыхание огня. Известно, что с помощью правильного дыхания нормализуются обменные процессы в организме, укрепляется нервная система, люди избавляются от многих болезней, худеют, очищают организм от шлаков, избавляются от морщин и обеспечивают себя хорошим настроением. Но немного людей осведомлены такой информацией.

И в правду, многие ребята после мероприятия отзывались о том, что чувствуют жар в грудной клетке, словно огонь наполнил их лёгкие. Они были очень впечатлены прошедшим мастер-классом, зарядившись энергией на целый день.

Теперь резиденты центра с предвкушением ожидают следующего занятия кундалини йогой, чтобы изучить новые упражнения  для укрепления тела и духа.