О важности медитации

Вчера в частном наркологическом реабилитационном центре в городе Калуга прошел тренинг посвященный основам медитации.

Ведущая Юлия практикует различные техники медитации уже более 6 лет и поделилась своим опытом с участниками этого тренинга. В ходе тренинга было затронуто несколько базовых техник медитации, а также она рассказала о плюсах регулярных занятий медитации. Участники тренинга уже после окончания отметили, что их эмоциональное состояние заметно улучшилось и они задумались над тем, чтобы начать практиковать медитацию в дальнейшем.


Комментарии